当你正埋头于繁忙的工作中，而一个同事请你帮他设计一个方案的时候，你会怎么做？

当你满身疲惫地回到家里，好友却要你陪她去逛街时候，你会怎么做？

当你头晕脑涨，上司却要你去参加一个客户的酒会的时候，你会怎么做？

如果你常常为自己不能及时而勇敢地拒绝后悔不已；如果你在位自己不会拒绝而郁郁寡欢，那么，请打开《拒绝力》这本书！本书将让你全方位地掌握拒绝的艺术，有助于你在人际关系的浪潮中更加游刃有余。

这些年，你都是吃了不懂拒绝的亏

为面子不敢拒绝的“好好先生” / 002

害怕失去朋友，只有自己吃亏 / 004

违心答应请求，无奈委屈自己 / 006

担心破坏关系，只得自己硬撑 / 009

时机未到，只能忍受被欺辱 / 012

缺乏主见，附和别人的想法 / 015

在意别人的眼光，缺乏自信 / 019

所谓情商高，就是会拒绝

每个人都可以大方地拒绝别人 / 024

不只说“不”，要说“是—不—是” / 026

“是的，但是”会使对方放弃说服 / 029

用“这是我一贯的原则”来回绝 / 032

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